Fanny Jégou
Sophrologie
Nantes-Rezé
Accompagnement sur mesure
Je vous accueille en cabinet à Rezé ou en téléconsultation
La sophrologie, c’est avant tout un espace pour souffler et se sentir écouté avec bienveillance et sans jugement.
Un temps où vous pouvez déposer ce qui pèse, relâcher la pression et retrouver un peu de clarté intérieure.
À travers des outils simples : Respiration, détente musculaire et visualisation vous apprenez à apaiser votre mental, accueillir vos émotions et alléger cette tension qui s’installe sans toujours prévenir. Peu à peu, cela vous aide à retrouver un équilibre durable et à vivre votre quotidien avec plus de douceur.
Découvrir comment je peux vous accompagner
✅ Confiance en soi & estime personnelle
✅ Douleurs chroniques ou aiguës
✅ Préparation mentale
✅ Accompagnement dans le deuil
✅ Troubles du sommeil
✅ Hypersensibilité & surcharge émotionnelle
✅ Charge mentale & épuisement
Ici, j’accompagne celles et ceux qui se sentent dépassés par leurs émotions, qui vivent avec un stress qui s’invite sans prévenir, une fatigue nerveuse ou des douleurs qui finissent par peser sur tout le reste.
Mon travail, c’est de vous aider à souffler, à ressentir ce qui se joue en vous, à retrouver une place où vous pouvez enfin respirer et avancer autrement.
Si vous vous reconnaissez, même un peu, vous êtes exactement au bon endroit.
PRENDRE rendez-vous
Sophrologue Rezé – Nantes Sud
📍Espace Cléomnès
52 rue de l’aérodrome
44400 Rezé
Contact
06 87 81 06 91
Fanny.jegou@gmail.com
Tarif & détails
Séance bilan : offerte
Programme complet de 8 séances : 420€ (soit une séance offerte)
Consultation individuelle : 60€
Paiement : CB, chèques, espèces, virement
NB : A ce jour une trentaine de mutuelles remboursent des séances de sophrologie, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre
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Cabinet de sophrologie à Rezé
Reçois ta minute d’apaisement
Chaque mois, je t’envoie un petit message… pas pour t’ajouter du bruit, mais pour t’offrir un espace où souffler.
Dans cette newsletter, tu trouveras :
• une réflexion qui recentre,
• un mini-exercice pour apaiser ton mental,
• parfois une surprise : un audio, une phrase qui touche, un outil concret à garder sous la main.
C’est doux, c’est court… et c’est juste pour toi.
Si tu ressens le besoin d’un peu plus de calme dans ton quotidien, tu peux t’inscrire ici :
Thank you for subscribing!
Ils me font confiance
«Fanny m’a énormément apporté dans mon cheminement de développement personnel.
Elle sait être à l’écoute et bienveillante, elle a su s’adapter à mes besoins. Je la recommande les yeux fermés.»
– Wendy C.
« Fanny Jégou avec qui j’ai découvert la sophrologie m a donné grande satisfaction. Elle fut pertinente dans son approche, répondant avec techniques et bienveillance sans pour autant manquer dans son panel aussi d’humour et de secouage si utilité.»
–Maxime V.
« séances de sophrologie de Fanny sont d’une grande qualité. Accompagnée depuis plusieurs semaines, elle m’aide à accueillir et gérer mes émotions. En quelques séances, j’ai perçu une nette amélioration dans la gestion de mon stresse. Les exercices proposés sont bienveillants, un moment d’apprentissage et de bien-être. Je ne peux que recommander Fanny.«
– Marion G.
« Excellente professionnelle, thérapie adaptée à chaque personne. Merci pour votre soutien.»
– Philippe P.